Theo van de Weijer

Theo

Gun jezelf ruimte om te onthaasten, voor verstilling, opgelucht te ademen, je te focussen en in balans te zijn.

Een les begint met draai en zwaai oefeningen en meridiaan strekkingen om blokkades op te heffen, zodat bloed, lymfe, lucht en energie vrij kunnen circuleren. Je gemoed kalmeert. In de tweede helft van de les leer je stap voor stap de Tai Chi Vorm: een serie sierlijke, vloeiende bewegingen in een vast patroon.

Je leert te bewegen vanuit je centrum. Je ontwikkelt sterke benen, een stevige basishouding, betere aarding en evenwicht en een goede conditie. Tai Chi verbindt houding en beweging met ontspanning, aandacht en ademhaling. Na de les voelt het lichaam soepel en warm. Je bent fit en rustig.

Ik geef les in Arnhem sinds 1997. Ik heb een uitgebreid aanbod voor beginners en gevorderden. Goed voor jarenlang les plezier.

Voor meer informatie: www.taichitheo.nl

En mailadres: welkom@taichitheo.nl