Vanaf september komt er een extra les bij op ons rooster. Inge Niekamp geeft op dinsdagavond van 20:30 – 21:45 uur Mindfull Hatha Yoga. Een rustige yogales zodat je daarna goed kunt slapen. Ben je nieuwsgierig naar meer? Kijk op haar docentenpagina en op haar eigen website voor meer informatie.

Met deze oefening begint onze docent Nicolette de Vos altijd haar Tai Chi / QiGong les. “Staan als een boom” is een fijne oefening om even tot rust te komen en goed te kunnen aarden. Je gaat letterlijk uit je hoofd en in je lichaam.   De oefening Zet je voeten naast elkaar, stap een beetje uit en als deLees meer

Vanaf 1 januari 2020 heeft Nikkie de Kundaliniles van woensdag 19 uur overgenomen van Marijke.  Nikkie is naast yogadocent professioneel zangeres. In 2016 studeerde ze af op het conservatorium van Artez: Hoofdvak zang Jazz&Pop. Haar scriptie schreef ze over de invloed van muziek op het brein. Sindsdien werkt ze met verschillende producers samen, organiseert ze mantra cirkels en is ze oaLees meer

Altijd weer blij als ik een potje op tafel zie staan, het mooie warme geel met allerlei stukjes rood, wit en groen. De geur prikkelt en de smaak is kruidig, zoet en zuur tegelijk, prima tegenhanger voor een wat zware kost. Om balans te brengen in de maaltijd. In Azië kennen ze natuurlijk de curry’s, atjar’s allerlei groente’s in hetLees meer

Het is weer januari! Nieuw jaar, nieuw decennium zelfs, nieuwe plannen en ontwikkelingen, nieuwe uitdagingen… Dat klinkt allemaal veelbelovend, maar natuurlijk komen er in 2020 ook momenten die minder leuk en prettig zijn, waarbij je misschien wel een beetje hulp gebruiken. Bij Yoga Campus Arnhem bieden we verschillende soorten Yoga en Tai Chi aan. In een rustige omgeving en eenLees meer

Gratis lessen bij Yoga Campus Arnhem! Onze yoga en tai chi-lessen zijn van maandag 16 september t/m zondag 29 september voor starters gratis mee te doen. Het nieuwe seizoen is nu echt weer helemaal begonnen. Wij van Yoga Campus Arnhem zijn uitgerust en opgeladen door de vakantie en hebben weer veel zin om onze lessen voor jullie te geven. NaastLees meer

Wil je in de vroege ochtend echt bijzonder ontwaken? Op zondagochtend 22 september organiseren wij weer een ochtend Sadhana met yoga, meditatie en lifemuziek.** Programma: 6.00-6.30 reciteren Japji (meditatie) 6.30-7.30 Yoga 7.30-8.30 Aquarian Mantra’s 8.30 thee en delen van licht ontbijt *Begeleiding met akoestische gitaar en zang door Nikkie Kemp **Potluck ontbijt; Na afloop is er gelegenheid met elkaar eenLees meer

Je Chakra’s in balans! De komende weken in de Kundalini Yogales van Mirte. Deze week de eerste: Root Chakra à  Vertrouwen Je chakra’s zijn energiecentra in je lichaam, waar veel zenuwen en meridianen samenkomen. Deze energetische plaatsen in je lichaam kunnen goed doorstromen, waardoor je lekker in je vel zit. Maar er kunnen ook (gedeeltelijke) blokkades zijn waardoor er dingenLees meer

Kikkererwtensalade Een zomerse salade met kikkererwten en een bijgerecht met komkommer. De meesten van ons zullen de kikkererwten wel kennen van het broodbeleg hummus, dat zo langzamerhand ingeburgerd is in de supermarktschappen. Kikkererwten komen uit het midden-oosten en zijn licht verteerbaar. De smaak gaat in de richting van kapucijners, maar is zachter en zeer geschikt voor salades en gemengde gerechten.Lees meer

In de zomerperiode geeft docent Theo Tai Chi & Chi Gong-lessen buiten. Deze lessen zijn geschikt voor beginners tot gevorderden. Neem gerust vrienden of familie mee, zodat ook zij kennis kunnen maken met ontspannen bewegen.         Wanneer: Elke woensdagavond om 20 uur in de maanden juli en augustus Locatie: tussen Stadsvilla Sonsbeek en hertenkamp. (Wanneer het hoost opLees meer