Gratis lessen bij Yoga Campus Arnhem

Gratis lessen bij Yoga Campus Arnhem! Onze yoga en tai chi-lessen zijn van maandag 16 september t/m zondag 29 september voor starters gratis mee te doen. Het nieuwe seizoen is nu echt weer helemaal begonnen. Wij van Yoga Campus Arnhem zijn uitgerust en opgeladen door de vakantie en hebben weer veel zin om onze lessen voor jullie te geven. NaastLees meer

Kundalini Yoga Morning Sadhana

Wil je in de vroege ochtend echt bijzonder ontwaken? Op zondagochtend 22 september organiseren wij weer een ochtend Sadhana met yoga, meditatie en lifemuziek.** Programma: 6.00-6.30 reciteren Japji (meditatie) 6.30-7.30 Yoga 7.30-8.30 Aquarian Mantra’s 8.30 thee en delen van licht ontbijt *Begeleiding met akoestische gitaar en zang door Nikkie Kemp **Potluck ontbijt; Na afloop is er gelegenheid met elkaar eenLees meer

Je Chakra’s in balans!

Je Chakra’s in balans! De komende weken in de Kundalini Yogales van Mirte. Deze week de eerste: Root Chakra à  Vertrouwen Je chakra’s zijn energiecentra in je lichaam, waar veel zenuwen en meridianen samenkomen. Deze energetische plaatsen in je lichaam kunnen goed doorstromen, waardoor je lekker in je vel zit. Maar er kunnen ook (gedeeltelijke) blokkades zijn waardoor er dingenLees meer

Twee super lekkere gerechten die heel eenvoudig te maken zijn.

Kikkererwtensalade Een zomerse salade met kikkererwten en een bijgerecht met komkommer. De meesten van ons zullen de kikkererwten wel kennen van het broodbeleg hummus, dat zo langzamerhand ingeburgerd is in de supermarktschappen. Kikkererwten komen uit het midden-oosten en zijn licht verteerbaar. De smaak gaat in de richting van kapucijners, maar is zachter en zeer geschikt voor salades en gemengde gerechten.Lees meer

Zomerprogramma Tai Chi Theo

In de zomerperiode geeft docent Theo Tai Chi & Chi Gong-lessen buiten. Deze lessen zijn geschikt voor beginners tot gevorderden. Neem gerust vrienden of familie mee, zodat ook zij kennis kunnen maken met ontspannen bewegen.         Wanneer: Elke woensdagavond om 20 uur in de maanden juli en augustus Locatie: tussen Stadsvilla Sonsbeek en hertenkamp. (Wanneer het hoost opLees meer

Zomeryoga met Ingrid

Vind je het heerlijk om yoga buiten te beoefenen? En ben je in de zomervakantie niet ver van huis? Dan ben je welkom om aan te sluiten bij twee lange Yinlessen in park Zypendaal. Neem je eigen mat en eventueel een extra deken of handdoek mee voor ondersteuning in een houding als dat nodig mocht zijn. Datum: zaterdag 3 augustusLees meer

Kundalini Yoga Special – Rebirthing (met korting voor vaders/vaderdag)

Rebirthingsoefeningen zijn speciale Kundalini yoga oefeningen, die werken als een grote schoonmaak voor je onderbewuste. In ons onderbewuste slaan we van alles op; emoties, ervaringen uit het verleden, trauma en oude pijn (‘garbage’), die ons onbewust tegenwerken in ons leven nu. Met behulp van deze krachtige Yoga Special kun je in dit onderbewuste helen en obstakels en onzekerheden overwinnen. JeLees meer

Lekker licht en fris de lente in! Met yoga tips voor meer energie

Het is weer lente! De vogels fluiten en de natuur is zich aan het ontpoppen. Er is meer licht buiten, en alles staat in het teken van groei en bloei. Vanuit de ayurveda is de lente de tijd voor wedergeboorte,  een tijd voor licht, nieuwe inspiratie, een tijd waarin nieuwe dingen kunnen ontstaan. Als wij meebewegen met de energie vanLees meer

Een nieuw begin: het verhaal van de kikker

Het is alweer een aantal weken geleden dat ik, Nicolette de Vos, ‘s avonds naar de Yoga Campus Arnhem liep om mijn wekelijkse les Tai chi / Qiqong les te gaan geven. Ik stapte het trapje op om naar binnen te gaan, toen er plotseling een kikker wegsprong. Ik schrok geweldig en mijn vriendin gilde het uit. We keken omLees meer

The Power of Words en de Magic Mantra

De Japanse onderzoeker Masaru Emoto heeft het mooi laten zien met zijn waterkristallen: woorden zijn ontzettend krachtig. Hij deed water in flesjes, stelde dat water bloot aan een woord en vroor het vervolgens in om te kijken wat voor ijskristallen er zouden vormen. De woorden met een positieve trilling (dankbaarheid, hoop, liefde) lieten prachtige harmonieuze kristallen zien, de kristallen vanLees meer