Yogahouding: de Butterfly

In de herfsttijd is er veel in beweging. Blaadjes vallen van de bomen, dit kan gepaard gaan met veel wind en regen. We maken een overgang van het buitenleven naar een tijd waarin we meer naar binnen gaan. Letterlijk door vaker thuis op de bank te zitten met een warm drankje, maar misschien ook doordat je merkt dat je wat meer rustLees meer

Actie: 2 weken gratis yoga en tai chi in september

Lekker uitgerust na de vakantie? En zin om deze ontspanning nog iets langer bij je houden? Yoga en tai chi kunnen daarbij helpen. Van 18 september t/m 29 september kun je gratis lessen volgen bij Yoga Campus Arnhem. Probeer nieuwe lessen uit of maak kennis met een yoga- of tai chi-les. Wat past het beste bij je? Welke docent spreekt je hetLees meer

Mooncycle Daytreat

Irina Verwer en Janine de Wolf nemen je op zaterdag 16 september mee in een Mooncycle Daytreat, een hele dag om op adem te komen en jezelf te hervinden. In een maatschappij waarin we geneigd zijn altijd door te rennen, voelt deze dag als een adempauze en is het een waar geschenk aan jezelf. In de ochtend leert Irina je hoe je de menstruatiecyclusLees meer

[Recept] Een heerlijk en heilzaam anti-verkoudheidsdrankje

We zitten weer in de donkere tijd van het jaar. Ons lichaam reageert op de kou met kleine (of grotere) ongemakken. We hebben een grote behoefte aan warmte, geborgenheid en natuurlijk wat extra’s voor de weerstand. Om de dagen toch gezond en genietend door te komen, hieronder een recept van yogadocent Femke voor een verkwikkend anti-verkoudheidsdrankje. Breng wat water aanLees meer

Leven in je Lijf-training start vanaf september

In september start de basiscursus lichaamswerk ‘Leven in je Lijf’ bij Yoga Campus Arnhem. Voor meer levensenergie, plezier en zelfvertrouwen, of als je zin hebt in een gezellige middag samen. ‘Leven  in je Lijf’ is een bijzondere training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. In de cursus leer je als deelnemer om via ademhaling, contact en lichaamsgerichte oefeningen meer ontspanning te vinden,Lees meer

Restorative yoga op zondagochtend

Zondag 25 juni geeft Ankie Franken een les Restorative Yoga. Naast alle actie in ons vaak hectische leven hebben we ook behoefte aan een flinke dosis ontspanning. Restorative Yoga is daarvoor de ideale yogavorm.  Wat is restorative yoga? Restorative is een herstellende yogavorm die geen inspanning vraagt. Het wordt ook wel Passieve Yoga genoemd en is meer meditatief dan actief. InLees meer

Reiki cursussen en verdiepingsochtenden

Wil jij (weer) bruisen van energie en zelfvertrouwen? Minder piekeren, heling op gebeurtenissen uit het verleden, meer balans en leven vanuit je hart? Maak kennis met Reiki! Wat is Reiki? Reiki is een Japanse helingsmethode en betekent universele levensenergie. Het stroomt door alles heen wat leeft, alles heeft energie nodig om te kunnen bestaan. Het zet een helingsproces in werking, opLees meer

Vijay Gopala voor twee workshops naar Arnhem

Wij zijn blij te kunnen melden dat de Indiase yogaleraar Vijay Gopala (van Yoga Gita) voor de tweede keer naar Yoga Campus Arnhem komt. Vijay Gopala zal maandagavond 10 juli twee bijzondere workshops geven. Gopala is een graag geziene gast in Nederland. Hij geeft regelmatig workshops en lezingen in diverse yogacentra en op festivals Programma maandag 10 juli: Vanaf 19:00Lees meer

Kundalini Yoga SPECIAL

Aquarian Sadhana met lifemuziek Guru Ohm Deze bijzondere ervaring wil je niet missen. Op Zondagochtend 16 juli organiseert Kundalini Yoga Arnhem een Sadhana met lifemuziek om het yogaseizoen mee af te sluiten.   Sadhana betekent in letterlijke zin: spirituele beoefening. Yogi Bhajan bracht Kundalini Yoga naar het Westen en gaf de Aquarian Sadhana mee om ons te ondersteunen bij deLees meer

Zomeryoga

In de zomer leven we voor een groot deel buiten. Zon op je huid, gevoel van vrijheid, vogelgeluiden, geur van rozen. Kan dit samen met yoga? Natuurlijk. Op drie zaterdagen geeft Ingrid Loman zomeryoga. Elke zaterdag een ander programma en bij mooi weer allemaal buiten. Al je zintuigen worden aangesproken, terwijl je op een prettige en rustige manier met jeLees meer