Workshops Yin 3.3

Ben jij klaar voor Yin 3.3? Yin Yoga brengt je dieper in je eigen lichaam en verandert dat deel van je lichaam dat je voelt in de houding. Yin 3.3 gaat nog een stap verder. Door houdingen vaker te herhalen herkent je lichaam de houding en leidt dat tot nog meer verdieping en verandering. Je voelt de vernieuwing als jeLees meer

Twee weken gratis lessen in september – yoga – tai chi

Van 10 t/m 23 september zijn alle lessen bij Yoga Campus Arnhem gratis*. Een mooi moment zo na de vakantie om yoga of tai chi uit te proberen. Wie weet wordt het een deel van jouw dagelijkse leven. De docenten bij Yoga Campus Arnhem zijn allemaal gespecialiseerd in hun eigen gebied van yoga of tai chi en geven de lessen opLees meer

Yoga Campus Arnhem op Yogafestival in Schaarsbergen

Yoga Campus Arnhem is ook dit jaar aanwezig op het Yogafestival in Arnhem (7 & 8 september) in de prachtige natuur van de Veluwse bossen. Marijke Hulstein zal op de zaterdag samen met de mantragroep Guru Ohm een heerlijke ochtend Sadhana verzorgen met livemuziek.  Sadhana betekent in letterlijke zin spirituele beoefening. De ochtenduren zijn magische uren door de hoek vanLees meer

Kundalini met Mirte op de donderdagavond

Wie Kundalini Yoga wil volgen in Arnhem-Noord kan vanaf nu ook terecht bij ons op de donderdagavond om 20:30. Mirte Vos geeft op dat tijdstip iedere week haar les bij Yoga Campus Arnhem. Mirte stelt zichzelf even voor. “Een beetje vreemd… maar wel lekker!” Mirte: “De eertse les Kundalini Yoga die ik volgde was bij Marijke op de Yoga CampusLees meer

De staat van Wu Chi

Het seizoen zomer is in de Tai Chi het jaargetijde waar het element Vuur zich het meest aan ons vertoont. De zon voorziet de natuur van  warmte en hitte, zodat alles tot volle bloei kan komen. We zien als het ware een explosie van kleuren optreden, knoppen die bloemen worden en bomen die bladeren krijgen. Daarmee wordt de kracht vanLees meer

Zomers recept: aardbeien-kanten

Hatha Yogadocent Leo deelt met jullie een verkoelend, super gemakkelijk en zomers recept. Heerlijk voor die hete dagen! Leo: “Kanten is een natuurlijk bind-middel, gemaakt uit verschillende soorten zeewier. Eigenlijk is het de vega-vervanging van gelatine met een bindkracht die 2 tot 3 keer zo groot is. Kanten is te koop in de vorm van staven of vlokken. In deLees meer

Recept pompoen – Aduki bonenschotel: té lekker voor alleen de winter

“Een gerecht voor de winterperiode, maar het is zo lekker dat ik het eet zolang er nog pompoenen in de winkel liggen”, aldus docent Leo. Hij deelt met ons het recept van de pompoen – Aduki bonenschotel. “Het liefst neem ik een groene pompoen (die zijn net wat zoeter), maar een oranje kan ook prima. Adukibonen zijn kleine bruine boontjes,Lees meer

Tai Chi lente-oefening: vind je centrum

Zou je jezelf met een boom vergelijken, dan zit onze kracht in de winter opgeslagen in de wortels. Aan het begin van de lente is de boom klaar voor de groei naar buiten toe. De rust van de winter gaat over naar de expansieve kracht van de lente. Met veel energie en overgave komt alles wat tot dan toe inLees meer

Waarom is goed ademen zo belangrijk?

Het wordt langzaam weer wat mooier weer. Daardoor is het steeds prettiger om buiten te zijn en de lentelucht diep in te ademen. Je kunt hem soms al ruiken. Op deze momenten ben je je bewust van je adem, maar doorgaans ben je daar niet zo bewust mee bezig. En dat hoeft ook zeker niet altijd. Alleen door af enLees meer

Workshops Yin Yoga met Klank in Arnhem en Voorst

Deze zomer geven Esther van der Geer en Ingrid Loman twee workshops Yin Yoga met klank. Op 24 juni kun je hiervoor terecht bij Yoga Campus Arnhem. In juli in De Verborgen Tuinen in Voorst. Op zondag 24 juni kun je bij Yoga Campus Arnhem van 15:00 – 16:30 uur deze workshop volgen. Het wordt een ontspannen anderhalf uur met Yin houdingenLees meer