Nieuw vanaf 4 mei: Kundalini Yoga op de donderdagavond

Marijke HulsteinVanaf 4 mei staat er nog meer Kundalini yoga op het rooster bij Yoga Campus Arnhem. Docent Marijke gaat dan ook op de donderdagavond van 20:30 – 21:45 uur lesgeven. Kundalini is een eeuwenoude yogastijl die gebruik maakt van krachtige, transformerende technieken die lichaam, geest en levensenergie versterken.

Kenmerkend aan Kundalini yoga zijn de dynamische oefeningen en houdingen die gecombineerd worden met ademhalingstechnieken, klank (mantra) en meditatie.

De oefeningen werken rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpen je om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen.

Het brengt balans en ondersteunt je om met het hoge tempo en de overload aan prikkels van deze tijd om te gaan. Daarnaast biedt het ervaringen van rust, energie en gelukzaligheid.

Lees meer over Kundalini en over docente Marijke.